[...] Po 2 miesięcznej przerwie wczoraj na treningu doznałem takiego kłucia, że ledwo co na nogach stałem. Jak wróciłem do domu, nie miałem siły na nic, nie jadłem, piłem tylko wodę. Serducho waliło jak szalone. Przez całą noc prawie nie mogłem spać. Gdy rano zmierzyłem puls to było coś w granicach 120/90/105. Oczy prawie fioletowe. Tak do godziny [...]
[...] gospodarkę hormonalną, ale nie chcę mocnej aromatyzacji, bo masuję z głową, a 30mg ed już może nieźle podlać z tego co wiem. W sumie to zależy od diety, ale tak czy siak wodę ciągnie :-) Oczywiście zapomniałem napisać, że clom na odblok jeden liść. :-) Nie chcę również dużego bloka stąd ta dawka. Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2013-08-08 [...]
Kolego zasada jest prosta żeby wyrzeżbić ciało musisz jeść mniej kcal niż niż organizm potrzebuje możesz jeść troche więcej ale musisz dożucić aeroby,interwały lub tabatte oraz trening siłowy dotego odpowiednia dieta może być na początku dieta bogata w białko.Jedz kurczaka najlepiej gotowanego na parze jedz ryby jogurty ale tylko naturalne [...]
Możesz dodać do diety naturalne zioła do picia. Np. pokrzywa, jakieś oczyszczające itp. Na mnie fajnie działa. Usuwają podskórną wodę oraz oczyszczają jelita itd a to przy redukcji bardzo ważne. Zmieniony przez - V.Corleone w dniu 2013-08-08 18:55:38
mi na jakaś dopiętą na ostatni guzik dietę nie starczy motywacji. chyba zrobie tak jak radził joł eliot%-) na youtubie jakiemuś typowi. w sumie nic odkrywczego, kazał mu pić tylko wode, wpjerdalać mnóstwo warzyw i mięcha. dodam węgle tylko przed treningiem i po jakiegoś banana zjem czy inny owoc. i zobaczymy co z tego wyjdzie. no i wiadomo, cheat [...]
[...] o mieszankę na oczyszanie, wolne rodniki, woda podsórna itp. Bo można też kupić kilka różnych i pomieszać w jedną całość. Dobry dodatek. Pomyśl o blonniku itp. Bo sam spalacz fajnie redukuję itd, ale możesz też zbędnie magazynować wodę lub np złogi jelitowe to może być parę kg nawet na wadzę. Ktoś też mi polecił z pół roku temu i się przekonałem.
[...] redukcji, w jakieś 3 mc'e schudłem 16 kg, choć ubytków na sile, mięśniach nie odczuwam jakoś, skóra na brzuchu wisi. I jedyne co dla mnie wydaje się być sensowne na ten moment to robienie masy i tyle... stosowałem kremiki naciągające skórę, pasy neoprenowe ale to pic na wodę. Teraz dzień w dzień abs, rozciągania, siłownia i jakoś idzie powoli...
[...] 3 dni na mecie źle wspominam, ból brzucha, gazy ale ustapiło, teraz od 6 dni powróciło i nie chce przestać. Do tego biegunka doszła. Jadam czysto, żadnych śmieci, pije tylko wodę. W diecie nie ma czego sie uczepić, białka tyle co zawsze, jedynie z wheya dodałem 60 gram ale to już od miesiąca i było ok, a nagle boom. Biegunka co 2 dni, wzdęcia [...]
To jest na receptę to lipa:/ nie ma jakiegoś zamiennika bez recepty? Przypomnieałem sobie, że ostatnio pije wodę z dystrybutora podłączonego do kranu? Bo tam butli z woda nie ma i może tam leży przyczyna, bo znajomi po tej wodzie tez mieli biegunkę i brzuchy ich bolą.
Warzywa idą cały czas. Na razie zaprzestałem pić wodę i znaczna poprawa. Gazy i ból ustąpiły, wczoraj o tej godzinie miałem takie skurczę, że zasnąć nie mogłem. Dziś jest ok ale ten hepe i tak kupię. Zostały mi 24 tabsy tamoxifenu, po 24 h od ostatniej tabs mety zacząć brać dziennie po 20 mg ?
Kvrwa co kilka stron o tym piszę %-) Gliceryna pompuje wodę spod skóry do mięśni, w efekcie czego widoczna jest mniejsza retencja. Przed treningiem wpływa też na większą pompę, choć ja za bardzo tego nie odczuwam.
Witam ostatnio znalazłem w internecie ciekawą kurację , porosił bym o szczere opinie na jej temat . Kuracja Neera to naturalna kuracja oczyszczająca organizm z toksyn. Odżywczy eliksir z Naturalnego Syropu z Drzew, zastępując pokarm stały, uruchamia potężne mechanizmy samooczyszczające i samoregenerujące organizmu. W rezultacie ciało oczyszcza [...]
[...] zażyć bo mnie strasznie żołądek mordował, podejrzewam, że dlatego, że tyle zjadłam. Przez te poprzednie dni, kiedy bolał mnie brzuch i nie jadłam prawie nic to żołądek też siedział cicho bo mógł trawić jedynie wodę i owoce i trochę mięsa i warzyw. Ehhh ciężki ze mnie przypadek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a368a17974b143058c3b4a5ad57bc17c.png
Ostatnio będąc na robocie w ostry upał, podobno było 38*C w cieniu, wypiłem na pewno ponad 5l, miałem ze sobą 1.5l, potem gościowi, któremu zakopywałem rure prawie cały baniak 5 litrowy wyrąbałem %-), jeszcze wode 2l i potem 2 takie małe muszyny wysokomineralizowane po 0.5l. Więc będzie ponad 5. Zastosuje się do Twoich rad i tyle, a z tym BCAA to [...]
Jak to jest z tą kreatyną? jakie daje efekty? Jaka kreatyna jest najlepsza na rynku? słyszałem, że jak się bierze kreatyne, to po zakończeniu cyklu wszystko co się wypracowało spada, a w mięśniach ma siętylko wode, a to by oznaczało że branie kreatyny jest bezsensu? z czym najlepiej brać kretke?
[...] w 5l jest większy syf niż w 1,5l cop widać po cenie. I jak widzisz nie ufam reklamom :-). Ja piję kranówkę, bo w moim mieście jest czysta i dobra, mineralną i przegotowaną wodę oraz wodę w napojach, więc różnorodność jest. Nie musisz mnie uczyć co mam pić, bo jakoś żyje do dzisiaj na swój sposób %-) I ile razy mam Ci powtarzać, że podawałem [...]